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2013年1月22日 (火)

増量中。

 

かなり 遅れましたが  今年最初の更新です。

今年もよろしくお願いいたします

 

 

 

 

今冬は 降るか 凍バレルか の日々が続いていましたが

大寒を過ぎて やっと 空気が緩んできました。

 

 

 

でも 

例年 あと 「2シバレ」ぐらいは くることになっているので

空気はゆるんでも まだまだ 気は緩められないけどね 

 

 

 

 

それにしても 今年は 雪が多くて

皆さん 雪はね(除雪)には ご苦労されているようです。

 

 

あまりに 積雪がありすぎて

雪はね というより 「雪はね上げ」 になっちゃってるけど。

 

 

 

私は 新年早々 腰を痛めて

除雪作業に関しては 目下 自主的に免除(?)状態です。

 

 

 

腰を痛めてすぐに 整体へ行ったり 

骨盤ゴムベルト や 貼るカイロを使って腰を温めたりした甲斐もあり

今はすっかり いいのですが

 

 

 

哀しい事に 

 

 

 

 

 

骨盤ゴムベルトが 

 

 

 

 

 

 

 

わずか 数週間で

 

 

 

 

 

 

ナンカ  

 

 

 

 

伸びてしまった感がっ・・・ 

 

 

 

 

 

 

ああ  無理もない。

 

お正月で 2キロ増量してしまったもの

我が人生の最大値を更新してしまったもの。

 

 

 

 

これは 大変。

なんとか せねば。

 

と 猛省しつつも 

先日 ホテルの飲茶ランチへ行ってしまった私です。

 

 

 

 

 

この飲茶ランチ

小菜からで4品チョイス。

 

   エビチリ(これは2人分)

L

 

 

 

  棒棒鶏(同)

L_3

 

 

 

  酢豚(左) & 鶏肉とカシューナッツ炒め(同)

L_5


 

 

麺・飯から1人1品チョイス

 

   天津飯(甘酢あんかけ)

L_6

 

 

 

 

 

 

海鮮あんかけ焼きそば

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そして デザートは 

「お好きなものを お好きなだけ お楽しみ下さい」だって。

勿論 コーヒー・紅茶おかわり自由。

 

 

 

・・・くくくっ 泣かせるねぇ。

 

 

 

 

  北海道ミルクと苺のプリン(左) & ライチシャーベット

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   杏仁アイス

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   杏仁豆腐

L_10

   シメは 中華肉まん&あんまん

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ああ~~~ もう 満腹ぅ

食べてる時は 「〇キロ増量」なんて 忘れてるし・・・。

でも

一応 野菜類から先に 食べたりして わずかばかりの抵抗。

 

 

 

 

ささ 明日から

気持を切り替えて 減量に取り組むぞ と。

 

 

 

目標は 1か月あたり -1kg → 半年で -6kg 

 

 

 

 

「机上の数字」だって?

 

 

 

 

 

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   今回のランチ店:旭川グランドホテル「桃源」

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コメント

まめさん

お互い 反省の日々ですね~
でも ま、美味しく食べられるというのは
健康の証拠かしらね。


 
 
 

びっくりままさん

いつもありがとう。
1か月1キロ減どころか
既に足踏み状態なのよぉぉぉ。
でも 頑張るぅ


 
 
 


隊長ままさん

中華はやめられないよね~
ワンコたちがいたらなかなか外食もできないかなぁ~
札幌におすすめの中華店があるんだけど・・・。

今年は札幌も雪、多いですね。
でも もう少しで2月だね~~~春近し!!

 
 
 
 


おさかなさん

机上の空論とはならぬように
せめて1か月0.5キロ減でもいいので頑張るのだ。
(もうすでにハードル下げてるし)
骨盤ベルトは・・・多分安物だから伸びたのだ
・・・と、慰めています^^;


 
 
 

ちゃちゃさん

そうそう、わたしも太った分の2キロだけでいいのだけれど
結局は目標を下げちゃうはずだから
今はー6kgですっ

 
 
 
 


kimiさん

雪はねにも準備体操が必要だそうですね。
準備体操だけでもいい運動になりそう^^
1月1キロ・・・はいっ頑張りますっ!!

投稿: 小夏椿 | 2013年1月23日 (水) 02:42

そうそう、食べてる時って体重のこと忘れてる・・・
満腹になって「あっ!」って反省するけど、もう遅いよね~
慌ててダイエットっていうのが私の定番コースです

投稿: まめ | 2013年1月23日 (水) 00:56

椿ちゃん、こんばんは
今年お初だったね!
今年もヨロシクデス
美味しい物がイッパイな幸せ
体が重くなっても食べたい!
1ヶ月1キロ。。
いけそうなのに、なかなかいけない。。

投稿: びっくりまま | 2013年1月22日 (火) 17:46

やばい!!中華美味しそうぉ~
たまには、自分以外の人が作った中華が食べたい
それがレストランなんて夢のようだわ
デザートもいいなぁ~
はぁ・・・・羨ましいですぅ~

それにしても今年の雪はきびしぃ~

投稿: 隊長まま | 2013年1月22日 (火) 17:43

なんかさぁ~途中から私のブログかって思うくらい感情が丸判り!!!!

そうなのよ~食の思考が似てます!
好きな物ばかり画像に登場してるし・・・
食べてる時って体重の事も・・・
地球温暖化の事も・・・
経済流通の事も忘れてるもんね~(何のことやら)

とにかく「机上の空論」は誰でもなのよ。特に年の初めにはね!
そんでもって年末には大体10キロは減っていて・・・
そんな事を考えて、もう数十年過ぎています

しかし・・骨盤ベルトが伸びるとは・・・ツワモノだわ

投稿: おさかな | 2013年1月22日 (火) 16:42

ううむ、3キロ太って、まんだ1キロしか戻せていないわたいとしては、半年で6キロ???
そんなに、痩せられるものなのか??と思わぬでもないが、痩せたら方法教えてちょ~~~(*^。^*)あ、わたい
贅沢はいわない、あと2キロでいいですら~~

投稿: ちゃちゃわんわん | 2013年1月22日 (火) 09:47

今年もよろしくです。
雪はね、無理しないでくださいね。
ダイエット体操だと思って・・・程度で。
私も人生最大デブを更新してます。
1月1キロ、頑張りましょーーー
有言実行

って、ランチめちゃ美味しそうですね

投稿: kimi | 2013年1月22日 (火) 08:48

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